Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.18 g	7.18%
La energía (calorías)	423 kcal
Energía (julios)	1768 kJ
Proteína	5.71 g	5.71%
lípido total (grasa)	11.43 g	11.43%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.29 g	74.29%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4%
Azúcares, total de	40 g	40%
Calcio, Ca	286 mg	0.29%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	62 mg	0.06%
El fósforo, P	191 mg	0.19%
Potasio, K	168 mg	0.17%
Sodio, Na	271 mg	0.27%
Zinc, Zn	1.58 mg
Cobre, Cu	0.173 mg
El manganeso, Mn	1.297 mg
El selenio, Se	12.3 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.905 mg
Riboflavina	0.542 mg
La niacina	7.302 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.499 mg
La vitamina B-6	0.708 mg
El folato, el total de	126 µg
Ácido fólico	112 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	205 µg
La colina, el total de	19.6 mg	0.02%
betaína	0 mg
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	475 µg
retinol	475 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1582 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.7 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.02 mg
Tocoferol, gamma	2.41 mg
Tocoferol, delta	0.1 mg
El tocotrienol, alfa	0.54 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.9 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.372 g	1.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.004 g	1.00%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.241 g	0.24%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.06 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.032 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.372 g	6.37%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.027 g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	6.212 g	6.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.132 g	0.13%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.476 g	3.48%
18: 2 indiferenciada	2.661 g	2.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.815 g	0.82%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.037 g	0.04%
Colesterol	0 mg
estigmasterol	0 mg
treonina	0.164 g	0.16%
isoleucina	0.223 g	0.22%
leucina	0.43 g	0.43%
lisina	0.303 g	0.30%
metionina	0.097 g	0.10%
cistina	0.192 g	0.19%
fenilalanina	0.294 g	0.29%
tirosina	0.171 g	0.17%
valina	0.316 g	0.32%